Nos Prestations

Nos multiples prestations vous donnent la possibilité de choisir le cours, l'atelier ou la thérapie qui répond le mieux à vos besoins et à votre emploi du temps. 
Prenez le temps d'observer toutes nos disciplines et n'hésitez pas à réserver !

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Yoga - Différents styles 

Il existe différents styles de yoga. Également chaque professeur s'approprie sa pratique. Ce qui nous offre une multitude de possibilité dans l'Univers du Yoga. Nous avons le choix, c'est pas génial ?

  • Yoga feelgood avec Elodie Lonaya : Mix de différents styles de yoga, Vinyasa flow, Hatha, Iyengar, Yin.

Pourquoi n'en choisir qu'un alors que tous m'ont tant apporté ? Je vous invite à une pratique tantot dynamique, tantôt plus douce, avec un thème de travail différent chaque semaine. Accessible tous niveaux

  • Yin yoga : Le Yin Yoga est un style de yoga doux. Elodie ou Aurélie sauront vous accompagner dans cette pratique mêlant médiation et relâchement des tissus. Accessible à tous ceux qui veulent se relâcher.

  • Warrior Yoga : Tu veux mêler la philosophie du yoga à une pratique intense ? Alors le Warrior est fait pour toi. Le Warrior repousse nos limites en menant cardio et renforcement musculaire. Elodie t'accompagne dans cette expérience ui devient une véritable addiction. Accessible à tous ceux qui veulent se challenger.

  • Yoga fondation : Stéphanie de The Dolce Workshop, grande passionnée de yoga te propose de voir et revoir les bases et fondements du yoga. accessible à tous les niveaux, pour les novices mais aussi pour les habitués qui veulent revenir aux bases.

  • Yoga du rire : Tu en veux une pratique marrante ? C'est celle là. Complètement libératrice, on se sent tellement bien après une séance avec Valérie !

Massages

Différents massages sont possibles à La Maison du Bien-Etre.

Massage Assis "Amma"

Massage Bien-Etre : hawaien, tibétain

Massage Energétique

Massage Ayurvédique

Relaxation Coréenne

Massage Thaï 

Massage en Duo

Massage à 4 mains

 

  • Massages bien-etre, corps entier ou par segment avec Aude "O2 Yinyang" ou Benoit "Eiki Dao"

  • Massage du ventre Chi Nei Tsang avec Isa "Les massages d'Isa" : associe des connaissances de médecine traditionnelle chinoise et thaïlandaise ainsi que des connaissances anatomique et physiologique de médecine moderne! 

pour libérer certains blocages et nœuds qui apparaissent au niveau du ventre

  • Massage Ayurvédique avec Auriana : la médecine ayurvédique prône les massages comme complément du bien-etre mental et physique. Massage à l'huile

Image de Pawel Czerwinski

Energétique

Faire circuler l'énergie à l'intérieur de soi. Voilà ce qu'on peut souvent entendre. Oui, mais comment ?

Le soin énergétique s'attache à remettre en place nos chakras et nos corps subtils qui communiquent avec notre corps.

  • Sidonie Bouchet vous accompagne dans ces soins énergétiques

  • Martine Scalzotto vous propose des massages énergétiques et vibratoires

Coaching de vie & Développement Personnel

Le coaching est un accompagnement bref en développement personnel. 
Le but est d’aider une personne rencontrant une difficulté à trouver ses propres solutions.
L’objectif sera toujours clairement mesurable, contextualisé et ne dépendra que de vous.
Nous possédons tous en nous nos propres ressources pour relever les défis de la vie, mais nous ne savons pas forcément bien les identifier. D’ailleurs, savoir ce que l’on souhaite pour sa vie n’a rien évident. Un coach peut accompagner dans des étapes de la vie en ouvrant les perspectives, trouvant des leviers pour débloquer les situations, travailler des peurs en profondeur afin de vous libérer.
La transformation opérée mène au changement en toute sérénité.

Pour vous accompagner :

  • Claire Qui Petille coach énergétique - créatrice de Lifestyle

  • Oldy Sow - coach relationnel - de toi à toi ou de toi avec les autres.

Image de Ravi Roshan
Colorful Food

Diététique & Nutrition

Se nourrir est un acte quotidien, répondant à un besoin physiologique, mais aussi émotionnel.

Se nourrir c'est également prendre soin de soi, prendre du plaisir.
Se nourrir peut aussi devoir s'adapter à une pathologie aiguë ou chronique.

 

  • La diet'ethique de Marine Marty a pour objectif de vous aider à trouver VOTRE équilibre et atteindre vos objectifs.

Aromathérapie

Utilisées depuis des millénaires, les plantes aromatiques ont toujours été tenues en haute estime par le monde entier. Les essences aromatiques tirées de ces plantes sont appeléecouramment « huiles essentielles ». L'aromathérapie est donc l'utlisation des huiles essentielles à des fin thérapeuthiques.

  • Virginie vous fera découvrir les huiles de la Marque Young Living, en consultation individuelle/ou en atelier d'initiation.

aromathérapie
Zodiac Chart

Astrologie - Numérologie - Tarologie

Derrière ces intitulés abstraits se cache une véritable science.

L'étude du placement des Planètes ainsi que des chiffres peuvent révéler sur nos caractères et nos chemins de vie bien plus qu'on ne pourrait l'imaginer.

  • Léva de Oséame vous propose l'étude de vos thèmes, la Karnatologie

Médecine Holistique

La médecine holistique vous accompagne dans vos démarches de libération du ressenti, à révéler votre essence véritable, à ajuster vos croyances limitantes, à sortir de vos schémas de vie répétitifs, à accueillir les événements de votre vie avec un regard nouveau, à aller vers la guérison de vos maux.

Elle prend en compte le corps et le mental. Les blessures physiques et émotionnelles. Prendre en compte tout ce qui nous compose.

 

  • Grâce à la puissance des protocoles chamaniques, des techniques de libération émotionnelle et énergétique ainsi que l'accompagnement en naturopathie, vous bénéficierez d'un soin adapté à votre besoin du moment avec Nathalie Naturavie.

Image de Elia Pellegrini

Danse Orientale

La danse orientale, originaire d'Egypte, connue pour sa sensualité et son élégance est une danse technique et féminine.

Accessible à toutes, venez découvrir ses nombreux bienfaits sur votre corps et votre mental.

  • Laliana vous fera découvrir cette danse enivrante autour de cours collectifs, particuliers et en atelier.

Récupération de l'Ame

Le travail de récupération de l’âme vous permet de récupérer vos aspects fragmentés  – afin que vous puissiez revenir à votre pleine lumière. Idéale pour ceux qui ont subi des traumatismes et ont besoin de réparer et réunifier les fragmentations de l’âme.

Sidonie Bouchet vous accompagne sur ce chemin.

réflexologie

Fitness

Accompagnement dans la pratique sportive, de manière individuelle ou en groupe, en tenant compte des attentes spécifiques de chacun (musculation, perte de poids, assouplissement…).

Renforcement musculaire, cardio, CAF....

Ysa maitrise chacune de ses techniques et s'apprête à te faire transpirer

maquillage

Sonothérapie

Profondes relaxations sonores via les vibrations des Bols Tibétains (Bols chantants), du Gong et du Spacedrum. Un voyage immobile et en soi-même qui vous détendra tant sur le plan physique, que mental.

  • Frederic Bede vous fera découvrir cette expérience hors du commun

"Médecine" venus d'Orient

Quand la médecine occidentale se concentre principalement sur le traitement des maladies, la médecine chinoise prend en compte le bien-être global de la personne.

 

 

  • Fanny Hervet pratique la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). La MTC se base sur l’équilibre, l’harmonie et l’énergie. La MTC utilise différentes techniques : l'acunpcture, le massage Tui Na, la Moxibustion, la thérapie par ventouse, la pharmacopée.

  • Isabelle Edalouna propose Le shiatsu. C'est une discipline japonaise vieille de plusieurs millénaires et qui s’inspire de la MTC. C’est une technique de massothérapie reconnue au Japon dont l’objectif est de permettre le bien-être physique et psychologique. Le shiatsu a pour but d’agir sur la circulation de l’énergie dans le corps grâce à des pressions avec les doigts sur des zones précises du corps comme les méridiens ou les points d’acupuncture et en pratiquant des étirements.

 

  • Claire Talbot pratique les soins tibétains.  La Médecine tibétaine est une médecine traditionnelle dont certains aspects sont empruntés à la médecine chinoise et indienne.

Relaxation tibétaine aux pochons de plantes 1h : 30 euros 

Par l'application de chaleur et la stimulation de certains points énergétiques du corps, cette pratique procure détente et apaisement. 

Elle est particulièrement adaptée pour soulager les tensions et le stress, les troubles de l'humeur, d'ordre émotionnel et du sommeil. 

Elle convient parfaitement aux femmes enceintes et aux jeunes mamans pour aider le corps à se rééquilibrer ainsi qu'aux personnes ne pouvant recevoir de massage.  

Soin tibétain personnalisé  1h30 :  50 euros

La séance débute par un entretien approfondi, suivi d'un bilan qui déterminera le soin à adopter en fonction de vos besoins.  

Selon la tradition tibétaine, différentes méthodes seront utilisées:  acupression des points énergétiques, massages, harmonisation des méridiens, ventouses ou moxibustion, afin de rééquilibrer les énergies et leur circulation. 

Pilates

« En 10 séances vous sentirez la différence ; en 20 séances vous la verrez ; en 30 séances vous aurez un corps tout neuf »

J. PILATES

...et YSA avec sourire et bienveillance , pour vous !😍

Image de Umesh Soni

Réflexologie

La Réflexologie aide le corps à retrouver son équilibre et stimule les capacités d’auto-guérison du corps. 
La réflexologie soulage le stress et la tension, nettoie les impuretés et élimine les toxines, favorise la relaxation et améliore la circulation sanguine et lymphatique.

Sidonie Bouchet, notre experte, saura prendre soin de vous et de vos pieds.

Équipements de fitness

Esthétique
Socio-esthétique

Que ce soit l'esthétique ou la socio-esthétique, ce qu'on recherche avant tout c'est se sentir bien dans notre peau.

  • Soin Kobido avec Isa "Les massages d'Isa" : soin du visage anti-âgé naturel.

Massage ancestral japonais du visage, le Kobido séduit par son incroyable effet liftant. il ne se contente pas de tonifier les muscles du visage, il stimule également l’ensemble de la circulation énergétique.

  • Le soin "Echap&Belle" de Lea Sow : 4 heures de soin rien pour vous. une vraie pause pour prendre soin de vous. Un programme complet corps et visage personnalisé. 

une femme devrait vivre cette expérience au moins une fois dans sa vie.


  • Socio esthétique avec Laetitia : Au-delà de l'esthétique, la Socio-Esthétique propose des soins à visée thérapeutique et participe à la réconciliation du corps et de l'âme.

Laetitia propose des soins en individuel ou en atelier pour un accompagnement vers la réconciliation avec son corps fragilisé, par l'écoute et le toucher pour un mieux-être.
Soins proposés:
Soin visage, beauté des mains et des pieds, modelage pieds, mains et corps, maquillage, mise en beauté, épilation/restructuration sourcils, ateliers beauté bien-être (maquillage, nouages de foulards, fabrication de cosmétiques maison, beauté des mains, auto-massage...)

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Sophrologie

La sophrologie vise à retrouver l'harmonie entre le mental et le physique. Basée sur la respiration et la relaxation, cette méthode naturelle permet de mobiliser ses propres capacités : calme, bien-être, confiance en soi.

Martine Scalzotto : 

Sophrologue, praticienne en massage et soin énergétiques vibratoires. Elle propose également des ateliers, stages, méditation et marche de pleine conscience à travers des voyages initiatiques dans le désert tunisien.

Ecoute, bienveillance et respect sont ses clés essentielles pour vous accompagner.

Laetitia Perino :

Sophrologue.

Spécialiste estime de soi, émotions, stress, anxiété.

Renouer avec son corps, ses relations, ses projets.

Beatrice : 

Sophrologue.

En atelier ou en individuel, Beatrice vous transmettra des clés pour vous épanouir.

Marine Marty : 

Sophrologue et Diététicienne.

2 compétences différentes. Parfois complémentaires.

Marine vous accompagne sur ces 2 compétences ensemble ou séparément.

Yoga Prénatal et postnatal
Baby Yoga
Yoga enfant

Accompagnement pendant ce bel instant qu’est la maternité : yoga pré natal, yoga post natal, yoga maman bébé et des massages bébé & enfant

  • Charlotte de "Instant Bulle" vous accompagne dans ces moments de vies si important.

elle propose également des cours de baby yoga par tranche d'âge jusqu'au 5 ans de votre enfant.

Image de Aditya Romansa