Nos Prestations

Nos multiples prestations vous donnent la possibilité de choisir le cours, l'atelier ou la thérapie qui répond le mieux à vos besoins et à votre emploi du temps. 
Prenez le temps d'observer toutes nos disciplines et n'hésitez pas à réserver !

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Yoga Mix avec Elodie - Lonaya

Je propose un Mix de différents styles de yoga, Vinyasa flow, Hatha, Iyengar, Yin. Pourquoi n'en choisir qu'un alors que tous m'ont tant apporté ? Je vous invite à une pratique tantot dynamique, tantôt plus douce, avec un thème de travail différent chaque semaine. Accessible tous niveaux

Chi Nei Tsang

C'est une pratique de massage du ventre spécifique qui associe des connaissances de médecine traditionnelle chinoise et thaïlandaise ainsi que des connaissances anatomique et physiologique de médecine moderne! 
En associant l'idée que le CHI l'énergie vitale se déplace à travers les systèmes du corps physique et que les différentes  émotions sont liées à un organe spécifique, certains blocages et nœuds apparaissent au niveau du ventre...

massage
Image de Pawel Czerwinski

Chromathérapie

La thérapie de couleur rééquilibre et harmonise l’énergie autours du corps avec la lumière et les couleurs. Elle fait circuler l’énergie vibratoire dans les chakras (nos centres d’énergie) du corps qui sont devenus déformés ou appauvri d’énergie.

Coaching de vie & Développement Personnel

Le coaching est un accompagnement bref en développement personnel. 
Le but est d’aider une personne rencontrant une difficulté à trouver ses propres solutions.
L’objectif sera toujours clairement mesurable, contextualisé et ne dépendra que de vous.
Nous possédons tous en nous nos propres ressources pour relever les défis de la vie, mais nous ne savons pas forcément bien les identifier. D’ailleurs, savoir ce que l’on souhaite pour sa vie n’a rien évident. Un coach peut accompagner dans des étapes de la vie en ouvrant les perspectives, trouvant des leviers pour débloquer les situations, travailler des peurs en profondeur afin de vous libérer.
La transformation opérée mène au changement en toute sérénité.

Image de Ravi Roshan
Colorful Food

Diététique & Nutrition

Se nourrir est un acte quotidien, répondant à un besoin physiologique, mais aussi émotionnel. Se nourrir c'est également prendre soin de soi, prendre du plaisir.
Se nourrir peut aussi devoir s'adapter à une pathologie aiguë ou chronique.
Ma diet'ethique a pour objectif de vous aider à trouver VOTRE équilibre et atteindre vos objectifs.

Massages

Massage Assis "Amma"

Massage Bien-Etre : hawaien, tibétain

Massage Energétique

Massage Ayurvédique

Relaxation Coréenne

Massage Thaï 

Massage en Duo

Massage à 4 mains 

Nos masseurs ont tant de techniques à vous proposer.

Image de engin akyurt
massage du visage

Massage Fascial Kobido

Massage ancestral japonais du visage, le Kobido séduit par son incroyable effet liftant. Art traditionnel au pays du soleil levant, il ne se contente pas de tonifier les muscles peauciers. Il stimule également l'ensemble de la circulation énergétique.

Médecine Holistique

La médecine holistique vous accompagne dans vos démarches de libération du ressenti, à révéler votre essence véritable, à ajuster vos croyances limitantes, à sortir de vos schémas de vie répétitifs, à accueillir les événements de votre vie avec un regard nouveau, à aller vers la guérison de vos maux


Grâce à la puissance des protocoles chamaniques, des techniques de libération émotionnelle et énergétique ainsi que l'accompagnement en naturopathie, vous bénéficierez d'un soin adapté à votre besoin du moment.

Image de Elia Pellegrini
Acupuncture traditionnelle médecine chin

Médecine Traditionnelle Chinoise - MTC
Acunpuncture
Massage Tui Na

Quand la médecine occidentale se concentre principalement sur le traitement des maladies, la médecine chinoise prend en compte le bien-être global de la personne.
La MTC se base sur l’équilibre, l’harmonie et l’énergie.
La MTC utilise différentes techniques : l'acunpcture, le massage Qui Na, la Moxibustion, la thérapie par ventouse, la pharmacopée.

Soin Traditionnel Tibétain

La Médecine tibétaine est une médecine traditionnelle dont certains aspects sont empruntés à la médecine chinoise et indienne.


Soins Traditionnels Tibétains

Harmonie du corps du coeur et de l'esprit


  • Relaxation tibétaine aux pochons de plantes 1h : 30 euros 

Par l'application de chaleur et la stimulation de certains points énergétiques du corps, cette pratique procure détente et apaisement. 

Elle est particulièrement adaptée pour soulager les tensions et le stress, les troubles de l'humeur, d'ordre émotionnel et du sommeil. 

Elle convient parfaitement aux femmes enceintes et aux jeunes mamans pour aider le corps à se rééquilibrer ainsi qu'aux personnes ne pouvant recevoir de massage.  

  • Soin tibétain personnalisé  1h30 :  50 euros

La séance débute par un entretien approfondi, suivi d'un bilan qui déterminera le soin à adopter en fonction de vos besoins.  

Selon la tradition tibétaine, différentes méthodes seront utilisées:  acupression des points énergétiques, massages, harmonisation des méridiens, ventouses ou moxibustion, afin de rééquilibrer les énergies et leur circulation. 

Drapeaux de prière tibétains
Pilates Work Out

Pilates

« En 10 séances vous sentirez la différence ; en 20 séances vous la verrez ; en 30 séances vous aurez un corps tout neuf »

J. PILATES

...et YSA avec sourire et bienveillance , pour vous !😍

Récupération de l'Ame

Le travail de récupération de l’âme vous permet de récupérer vos aspects fragmentés  – afin que vous puissiez revenir à votre pleine lumière. Idéale pour ceux qui ont subi des traumatismes et ont besoin de réparer et réunifier les fragmentations de l’âme.

Image de Umesh Soni
réflexologie

Réflexologie

La Réflexologie aide le corps à retrouver son équilibre et stimule les capacités d’auto-guérison du corps. 
La réflexologie soulage le stress et la tension, nettoie les impuretés et élimine les toxines, favorise la relaxation et améliore la circulation sanguine et lymphatique.

Renforcement Musculaire - Cardio
Coaching sportif

Accompagnement dans la pratique sportive, de manière individuelle ou en groupe, en tenant compte des attentes spécifiques de chacun (musculation, perte de poids, assouplissement…).

L'homme musculaire de levage Bouilloire
maquillage

Socio-esthétique

Au-delà de l'esthétique, la Socio-Esthétique propose des soins à visée thérapeutique et participe à la réconciliation du corps et de l'âme.
Je vous propose donc des soins en individuel ou en atelier pour un accompagnement vers la réconciliation avec son corps fragilisé, par l'écoute et le toucher pour un mieux-être.
Soins proposés:
Soin visage, beauté des mains et des pieds, modelage pieds, mains et corps, maquillage, mise en beauté, épilation/restructuration sourcils, ateliers beauté bien-être (maquillage, nouages de foulards, fabrication de cosmétiques maison, beauté des mains, auto-massage...)

Soin Energétique

Les soins énergétiques nettoient, régulent et équilibrent la force vitale de l’organisme en encourageant l’unification avec soi-même.

Soins
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Sonothérapie

Profondes relaxations sonores via les vibrations des Bols Tibétains (Bols chantants), du Gong et du Spacedrum. Un voyage immobile et en soi-même qui vous détendra tant sur le plan physique, que mental.

Sophrologie

La sophrologie vise à retrouver l'harmonie entre le mental et le physique. Basée sur la respiration et la relaxation, cette méthode naturelle permet de mobiliser ses propres capacités : calme, bien-être, confiance en soi.

Image de Georgia de Lotz
Man Doing Pushup

Yin Yoga

Le Yin Yoga est un style de yoga doux.
Elodie ou Aurélie sauront vous accompagner dans cette pratique mêlant médiation et relâchement des tissus.

Yoga Prénatal et postnatal

Accompagnement pendant ce bel instant qu’est la maternité : yoga pré natal, yoga post natal, yoga maman bébé et des massages bébé & enfant

Image de Aditya Romansa