Notre équipe
Des experts tournés vers vous
Elodie - Lonaya
Fondatrice de La Maison du Bien-être - Venerque
Professeure de Yoga Vinyasa - Yinyasa- Yin - Warrior
Coach en Human Design + Podcast "J'n'ai pas le temps!"
"Je ne suis pas souple", "Je ne suis pas calme", "Je n'ai pas le temps" - la liste des excuses pour faire du yoga ou s'accorder du temps pour soi est malheureusement si longue...
Ma pratique du yoga a commencé il y a longtemps suite à une maladie et depuis cela ne m'a plus jamais quitté (le yoga, pas la maladie 🤗).
Au delà du bien physique que le yoga m'a apporté, j'ai découvert une nouvelle philosophie de vie en accord avec celle que j'étais au plus profond de moi.
Prendre du temps pour moi est un plaisir différent chaque jour sur mon tapis.
Je souhaite vous faire découvrir notre propre pouvoir réparateur du corps et du mental en toute simplicité.
J'étais loin de ce monde, loin de cet univers. J'avais d'énormes clichés et aprioris sur le milieu du bien-être et du yoga. Je crois même que je les avais tous 😉
Et pourtant, aujourd'hui je crée une Maison où se réunissent toutes les pratiques qui permettent de lier le corps et l'esprit. Pourquoi ? Parce qu'il est ESSENTIEL de devenir NOTRE priorité. Prendre du temps pour soi n'a jamais eu autant de sens.
Cela nous rend tellement plus riche, plus connecté à nous-même, et plus ouvert aux autres. La quête du bien-être est belle. A ton tour ?
Site internet : www.lonaya-yoga.fr
Instagram : @lonaya_yoga
Facebook : @lonaya31
Contact : 06 64 02 72 11
Ysa - Studio288
Éducatrice Sportive et professeure de PILATES / Marche Nordique
Après l’exercice pendant 30 ans d’un métier passion dans un commerce rue Alsace à Toulouse , je suis revenue à mon premier amour ...le SPORT 💪
Licenciée Staps à l’Ups de Toulouse et éducatrice sportive professionnelle , capitaine du Toulouse football féminin pdt 15 ans j’ai suivi en 2018 une formation complète certifiée PILATES ( mat 1 et 2 / petit matériel / fitball / senior )
Le PILATES est le Sport Santé bien être par excellence
Il permet le renforcement des muscles profonds,l’amélioration de la posture,il affine et galbe de façon harmonieuse, il augmente l’équilibre, la force et la souplesse.
Je vous propose de découvrir , redécouvrir ou persévérer dans cette belle activité au sein du studio de la maison du bien être tous les lundis à 18.30 et 19.30.
Sportivement et Pilatement vôtre.
Thalie
Yoga Kundalini
J’ai cheminé pendant de nombreuses années à travers diverses pratiques corporelles comme la danse contemporaine, l'Aïkido, le Qi Gong… J’ai découvert le Kundalini yoga en 2015 lors d'un stage et il a tout de suite été évident pour moi que cette pratique puissante me permettrait de poursuivre ma quête vers l’Être Humain, la conscience du corps et l’ouverture du cœur. Formée pendant 3 ans à l’École du Tantra, j’enseigne cette pratique depuis 2019 et c’est avec intégrité et joie que j’accompagne mes élèves dans cette voie.
Lien internet pour Association Ramadasa : kundaliniyoga-ariege.fr
Sully Payet
Shiatsu
De formation en ingénierie informatique, j'ai découvert le travail avec les énergies du corps par la pratique du QI GONG, du TAI CHI CHUAN et de la méditation.
La pratique des arts martiaux nous apprend à être observateurs : Savoir apprécier les forces et les faiblesses de l’adversaire dans les pratiques martiales, savoir être dans le ressenti des circulations des flux et énergies dans son propre corps ou celui d’un partenaire dans les pratiques plus internes.
Les exercices de QI GONG se pratiquant à plusieurs nous permettent de nous entre aider dans l’accès aux ressentis et au bien-être du corps. Ce qui revient à pratiquer des soins. Le Shiatsu était donc un aboutissement naturel.
C'est pour cela que j'ai décidé d'être praticien en Shiatsu à côté de mon activité professionnelle principale.
Karima – Le Chemin vers Soi
Praticienne EFT / Praticienne Lahochi / Coach en Psychologie positive
J'ai été assistante juridique pendant 19 ans et 8 mois et oui, je fais comme les enfants, je compte les mois, mais c'est important car les 20 ans ont été un déclic pour moi, et la lecture d’un mantra « Si tu n’aimes pas l’endroit où tu es, bouge tu n’es pas un arbre » m’ont fait me poser la bonne question, est ce que je suis à ma place ???
Pour moi aider l'autre est une vocation, je fais cela depuis toute petite, alors naturellement je me suis dit que ma place était plutôt auprès de TOI qui a besoin d'un petit coup de pouce pour avancer et retrouver TA lumière.
Pour t’aider je me suis formée à plusieurs pratiques complémentaires
Ø Le Lahochi (technique énergétique de soins)
Ø L'EFT (Emotional Freedom Technique) technique de libération émotionnelle
Ø La psychologie positive
Et si nous faisions tous les deux un bout de chemin, si nous prenions ce chemin qui te ramènerait à TA rencontre.
Si tu as vécu un événement traumatisant, que tu veux te libérer de certaines souffrances émotionnelles, de certaines douleurs, de phobies, si tu as besoin de surmonter un deuil, de reprendre confiance en toi, de te rapprocher du fameux lâcher prise, d’augmenter ton taux vibratoire …, n’hésite pas à me contacter.
Site internet : https://le-cheminverssoi.fr
Instagram : @lecheminversoi
Contact : 06.26.33.46.73
Christelle Langlet
Psychologue clinicienne (Adeli : 319342424)
Parce qu’on peut tous.tes et à tout moment, avoir besoin de l’aide d’une professionnelle bienveillante, de confiance et expérimentée
Psychologue clinicienne, j’accompagne les adultes et adolescents en psychothérapie. Les consultations individuelles se font à la « Maison du bien-être », en visio ou en extérieur. Je vous reçois aussi en consultation de couple ou familiale sur demande.
Ancienne infirmière psy, titulaire d’un master de « psychologie clinique, psychopathologie, psychologie de la santé et psychothérapies », je suis formée aux TCC (thérapies comportementales et cognitives), à la méditation de pleine conscience et m’inspire de la psychologie positive. Je suis bénévole, et partenaire de l'association "Cavacs-France" (Centre d'Aide aux Victimes d'Agressions de Caractère Sexuel)
Les séances sont des temps d'échanges auxquels sont intégrés des outils concrets adaptés à votre situation particulière pour atteindre les objectifs que nous aurons définis ensemble.
Dans tous les contextes de ma pratique, la bienveillance, l’absence de jugement, la confiance mutuelle et l’adaptation spécifique à qui vous êtes sont mes leitmotivs.
Informations et prise de rendez-vous :
07 48 66 46 04
Evelyne Drouère
Art-thérapeute - Illustratrice
Professeure d'Illustration
Les ateliers pour enfants et adultes sont une invitation à explorer son potentiel créatif et à intégrer la créativité dans son quotidien. Dans un environnement de confiance et de complicité, vous découvrirez une gamme infinie de procédés, de techniques, d'inventions, et de jeux basés sur l'illustration, le dessin et la peinture.
L'enseignement proposé est souple et adapté aux besoins et envie de chacun. Chaque participant pourra aborder les techniques variées du dessin (volumes, contrastes, valeurs, lumières, proportions…), de la peinture (mélanges, théorie des couleurs, découverte de l'aquarelle, de la gouache, de l'acrylique…) et de l’illustration (développer son univers pictural dans un carnet, expérimenter des techniques mixtes, mettre en image un texte, une histoire, une pensée…). Vous découvrirez également des techniques ludiques, telles le photomontage, la linogravure, le monotype, les collages, etc…
Site internet : https://evelynedrouere.com
Instagram : evelynedrouere
Contact : 06.20.34.54.31
Charlotte - Instant Bulle
Prof de yoga pré & post natal
Baby Yoga
Jeune maman , je me suis formée au yoga maternité selon la méthode De Gasquet .
J'ai plaisir à vous accompagner à travers la grossesse et le post-partum par la pratique du yoga .
Nous pratiquons en petit groupe pour vous apporter l'attention dont vous avez besoin.
C'est avec bienveillance et douceur que vous partagerez un instant de pratique pour vous faire du bien mais également partager un moment avec bébé.
Afin de prolonger l'accompagnement, c'est avec le baby yoga que je vous propose de continuer votre aventure pour un instant de partage, de câlin et d'éveil à la motricité.
Instagram : https://www.instagram.com/uninstantbulle/
Mélanie JULIEN - Thérapie Clé de Soi
Thérapie Intuitive & PNL
Rêver sa vie en couleurs, les clés du changement
Difficultés à gérer vos émotions, comportement que vous ne supportez plus, peur, phobie, stress, manque de confiance en soi, traumatisme, ... Tous ces blocages qui vous empêchent de vivre une vie épanouie.
Je vous accompagne pour trouver Vos Solutions pour atteindre votre plénitude.
La Thérapie Intuitive est une technique psycho-énergétique et émotionnelle qui permet de libérer les schémas inconscients et les mémoires qui nous bloquent.
La thérapie PNL offre une nouvelle approche via des schémas mentaux différents et permet de fixer des objectifs et de déterminer les moyens pour les concrétiser. Son but est de stimuler la créativité.
A travers ces 2 thérapies je vous propose un accompagnement personnalisé à vos besoins.
Nous allons ensemble voir les mémoires émotionnelles boquées. Et proposer aux parties blessées, restés coincées dans l’émotion, de nouvelles solutions adaptées à votre réalité et votre vie.
Stéphanie - The Dolce Workshop
Professeur de Yoga
Bénévole pour l’association « The Dolce Workshop », Stéphanie vous proposera des cours de yoga Fondation et Tous Niveaux, ainsi que des ateliers créatifs et culturels.
Pour moi, la découverte du yoga a commencé en 2014 avec Ludivine Perrier au village même de Venerque. Depuis le yoga et la méditation ont progressivement pris de plus en plus de place dans ma vie quotidienne. En 2020, j’ai décidé de reprendre l’aventure avec Ludivine en participant à mon premier YTT200 Yoga Alliance. L’envie de me perfectionner s’est poursuivie avec un deuxième YTT200 Yoga Alliance guidé par Mathieu Boldron.
Le yoga est bien plus qu’un enchainement de postures. C’est avant tout une façon de reconnecter avec notre Soi le plus profond. Le yoga nous apprend la bienveillance d’abord avec nous-même, mais aussi avec tout le vivant qui nous entoure. Mes cours sont l’occasion unique de vous reconnecter avec votre corps, votre esprit et à votre respiration. L’occasion de lâcher prise avec les rythmes infernaux de la vie moderne pour vous contenter du moment présent dans la joie, la douceur, l’honnêteté, l’écoute et l’observation attentive des mouvements de votre corps et votre mental. Namasté
Séances Yoga de 1h15 en petits groupes de 4 à 8 personnes maxi Asanas, Pranayamas, Méditation guidée, mantras
Séance d’ateliers créatifs et culturels proposés pour laisser parler vos émotions à travers vos créations (scrapbooking, vision board, macramé, collage, couture, jardinage, cuisine)
Contact : 0684478681/thedolceworkshop@gmail.com
Anne-Lise Chupin
Hypnothérapeute
Femme engagée et maman à mi-temps, je photographie professionnellement depuis plus de 15 ans les amoureux, les familles et surtout les femmes, pour qu’elles prennent conscience de qui elles sont vraiment.
Hyperactive, je me suis formée à l’hypnose ericksonnienne afin de pouvoir aider d’une nouvelle manière les personnes qui en ont besoin. Formée et diplômée à la voie de l’hypnose je mets mon expérience, mon écoute et ma capacité d’analyse pour aider les particuliers mais aussi les salarié.e.s.
« Soigner n’est pas un métier mais une vocation. L’empathie, la bienveillance, l’écoute, la générosité du coeur ne s’apprend pas dans les livres ; il faut déjà les avoir en soi. » MonsieurClavicule
Je ne suis pas une magicienne, mais l’hypnose est pour moi la formule magique pour résoudre de nombreux soucis ou améliorer nos capacités et notre bien-être.
Site Internet : www.annelisechupin.fr
Téléphone : 07 56 80 01 13
Laura Boulanger
Naturopathe - Réflexologie Plantaire
je suis avant tout une amoureuse de la vie, fascinée par la nature et par l'humain. Diplômée de diététique, j'ai travaillé de nombreuses années pour une entreprise spécialisée dans le rééquilibrage alimentaire: d'abord en tant que diététicienne puis en tant que formatrice. En quête de sens et d'alignement, j'ai décidé de me former à la naturopathie hygiéniste pour me connecter aux lois du vivant et à moi même. C'est à partir de cette connexion, cette attention, cette écoute, que je construis mes accompagnements.
J'ai une foi immense en la cellule et en la capacité d'auto régénération du corps à partir du moment où il a l'espace nécessaire pour le faire. Mon but est de vous aider à retrouver santé et vitalité en prenant en compte votre corps physique mais également votre corps mental et émotionnel. Je vous invite à rentrer en connexion avec vous même et à vous explorer, afin de vous comprendre et mettre en place une hygiène de vie individualisée et pérenne.
La naturopathie n'est pas seulement l'utilisation de remèdes naturels à base de plantes. Je n'aime d'ailleurs pas trop le terme "médecine naturelle" faisant opposition à la "médecine chimique", réduisant ainsi le champ des possibles. Ma pratique est peu interventionniste, elle met surtout à l'honneur l'Etre et le Vivant. Mon souhait est de vous guider dans le retour à votre équilibre vital avec une dimension holistique de la santé et de l'humain.
Ariane Bouchet
Massothérapeute
Yoga Ashtanga
Relâcher-bouger-respirer
Voici, en quelques mots, ce vers quoi je vous amène à travers les massages, le yoga et la respiration. Ces différentes activités présentent les mêmes similitudes. Elles vont vous permettre d’obtenir un état de bien-être voire de mieux-être au quotidien, en passant par une recherche de relaxation et de détente. Elles vont vous aider à trouver un équilibre interne et contribuer largement à une meilleure perception et prise de conscience de votre corps. Elles vont vous laisser vous réapproprier votre corps et votre mental.
Mon chemin m’ a conduit à découvrir différentes méthodes et pratiques. Je souhaite partager avec vous mes connaissances .
Deep tissu
Massage thaï
Chi nei Tsang
Dégagement de la cage thoracique
Massage à l’huile
JB Imbert
Méditation avec mandala de pierres - Lithothérapeute - Numérologue en numérologie stratégique
Méditation, Mandala et pierres :
Reprendre le contact avec soi-même, apprendre à gérer son stress, son anxiété, à avoir un autre rapport avec la souffrance physique ou psychologique afin qu’elle ne prenne pas toute la place.
Être plus présent à soi-même, à sa famille, aux autres, à la nature, afin de vivre plus pleinement, de mieux profiter de ce que la vie a à nous offrir. Se recentrer afin de mieux exploiter ses capacités.
Voilà un aperçu de ce que peut amener la pratique de la méditation.
Je vous propose des séances de méditation, principalement de pleine conscience.
A chacune de mes séances je réalise un mandala composé de pierres et de cristaux adapté au sujet de la méditation ainsi que des expérimentations avec des minéraux.
Numérologie stratégique :
Les philosophes Grec notamment Socrate, Platon et Pythagore ont cherché à comprendre le monde par les mathématiques. Pythagore a été le premier à parler de la « dimension sacrée des nombres » et à donner une notion qualitative et symbolique aux nombres. Puis les kabbalistes développèrent la guématrie qui consiste à additionner la valeur numérique d’un mot pour en interpréter le sens.
Au début du 20ième siècle, aux Etats-Unis, la numérologie se modernise. Le Dr Juno Jordan crée un institut de recherche en numérologie et par ses travaux de statistiques permet d’améliorer la numérologie.
A partir de 2010, Lydie Castells innove, structure et simplifie cet outil en proposant la Numérologie Stratégique®.
La numérologie utilise les éléments de notre identité (date de naissance, prénoms et nom) afin d’en extraire des clés de compréhension de notre personnalité et de nos orientations. C’est un outil de connaissance de soi et d’aide à la décision.
Certifié en Numérologie Stratégique par Lydie Castells, je vous propose de réaliser votre thème de numérologie stratégique qui comprend la personnalité et la temporalité.
Lithothérapie :
Du Grec « lithos » = pierre, la lithothérapie signifie thérapie par les pierres. Elle consiste à utiliser l’énergie des pierres pour améliorer notre bien être.
Formé par Gérard Cazals, je peux vous accompagner à l’aide des pierres et des cristaux.
Je peux créer des programmations et des mandalas afin de vous aider dans vos problématiques ou vos projets.
YOGA VERS SOI - Fara RANJAMINO
Professeur de VINIYOGA YOGA –YOGA POUR LES SENIORS
Je pratique le yoga depuis presque 30 ans. Au début, je l'ai pratiqué plutôt comme une activité de loisirs ou de sport, me délectant du bienfait des fameux asanas (postures). Puis je me suis intéressée petit à petit à la facette spirituelle du yoga au travers de lectures glanées ici et là, sans aller au fond des choses. C'était plutôt une recherche animée par la curiosité, sans vraiment m'impliquer dans la démarche du yoga. Pendant toute cette période, j’ai travaillé comme Ingénieur dans une Entreprise Internationale de Hautes Technologies où les exigences et les rythmes effrénés peuvent très vite prendre le dessus. Les années et la vie ont fait que des vagues et des houles m’ont pas mal secouée et m’ont emmenée à chercher plus loin, à chercher autres choses, bref à me chercher. J'ai choisi alors d'investiguer ce chemin qui s'ouvrait déjà à moi. J'ai décidé de suivre la formation de Martyn NEAL, formateur à l'Institut Français du Yoga (IFY), école dans la tradition et la lignée de T.K.V. Desikachar fils et élève de Sri. Krishnamacharya.
T.K.V. Desikachar a basé son enseignement sur les aspects thérapeutiques du yoga. De son point de vue, la pratique devrait être choisie et adaptée à l'individu, en tenant compte de sa santé, de son énergie, de son physique, de son âge, mais aussi de son état du moment. C’est le VINIYOGA.
J’ai complété mon expérience par une formation à l'Institut du Dr. De GASQUET pour acquérir les connaissances en biomécanique, afin d'apporter les adaptations justes auprès de chaque élève, selon sa morphologie, ses possibilités et limitations, son âge et son état de santé.
Ce serait à mon sens l’accompagnement le mieux adapté aux SENIORS et à tout individu dans sa différence.
Tel : 06 08 70 32 55