Je parle souvent du yoga, de ces bienfaits, de ce que cela m’a apporté.
Je parle tout aussi souvent du temps pour soi, de son importance et à quel point le yoga m’a aidé et accompagné dans cette prise de conscience.
Mais j’aimerais également t’expliquer comment le Human Design est venu approfondir et affiner ce besoin de temps pour moi et en quoi le lien entre les deux est puissant.
En vulgarisant la définition, on peut dire que le Yoga lie le corps, le mental et la respiration afin d’aider à se sentir bien, mieux dans son corps et dans sa tête.
Les principes du Human Design peuvent aider à mieux comprendre sa propre identité. Le Human Design est une technique qui combine plusieurs sciences pour aider les gens à se connaitre, à mieux comprendre leurs motivations et leurs buts, et à apprendre à vivre plus équilibré/aligné donc à se sentir bien, mieux dans sa vie.
Les deux ont pour but de :
· nous emmener vers une vie dans laquelle on se sent bien,
· dans un corps et un mental dans lequel on se sent bien aussi (tant qu’à y être),
· d’avoir une vie plus équilibrée (équilibre vie pro & vie perso,
· de se connaître au plus profond de soi, et
· de s’accepter.
Les deux “pratiques” se concentrent sur la connaissance et l’acceptation de soi.
Elles encouragent à explorer nos motivations profondes, nos valeurs, ce qui peut nous permettre d'atteindre un plus grand équilibre et une meilleure compréhension de nous-mêmes.
Finalement, l’Human Design m’a appris à aller plus loin dans tous les apprentissages du yoga.
Et comme je le dis toujours, le plus important c’est le chemin… Alors continuons sur cette voie ensemble.
Elodie Dijeaux-Chamand est la fondatrice de la Maison Du Bien-être et professeure de Yoga.
Site internet : www.lonaya-yoga.fr
Email : elo@lonaya-yoga.fr
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Instagram : www.instagram.com/lonaya_yoga
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